『冷え対策』していますか？
9月は気温の寒暖差が大きくなり、身体の冷えにより体調を崩しやすくなっています。
●冷え対策：体を冷やしすぎないようにしましょう。
●熱中症対策：まだまだ暑い日も続きます。熱中症にも注意が必要です。
●秋バテ対策：体のリズムを整えて、食事・睡眠・運動のバランスに心がけましょう。
誰の俳句かわかりますか？
『閑さや岩見にしみ入る蝉の声』
蝉の声の力強さ、そしてその声が岩に染み入るような静寂を描写しており、夏の終わりを惜しむ気持ちと、自然の移り変わりを同時に感じさせる名句として知られています。
ヒント：「奥の細道」で有名な人の俳句です。
答え：松尾芭蕉
空き状況♪
～美らだより～
今回はペン習字を習われていたご利用者様の作品です。
趣のあるお写真も一緒に綴じ込んでおられます♪
とても素敵なご趣味です！
製本や装飾もご自身でされています。
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