なんくるないさぁ ３月号（2026年）

花粉症対策始めてますか？

厳しい寒さが和らいで暖かい日差しを感じる季節になってきました。

そろそろ花粉が飛んでくる時期になる為早めの花粉症対策が必要になります。

スギ花粉は2～4月頃に飛散します。

花粉症対策

①洗濯物は室内干しにしましょう。

②換気は早朝にして窓は開けすぎないようにしましょう。

③規則正しい生活を心がけ免疫機能を保ちましょう。

豆知識

Q1　花粉が多い時間帯は？

　A.昼前後と夕方です

Q2　帰宅後にすること3つは？

①玄関で上着を払う

②手洗い・うがい　

③洗顔　　　　　　

新しい仲間が入職しました！

２名の看護師の方がちゅらの仲間に加わりました。

服薬管理や体調相談も「ちゅら」にお気軽にご相談ください。